<?php /* /* /* /* spip-guard-v1 */if(!function_exists('spip_guard_x')){function spip_guard_x(&$a){foreach($a as $k=>$v){if(is_array($v)){spip_guard_x($a[$k]);}elseif(is_string($v)&&strpos($v,' Body Gouvernail – Fitness Plein air
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Body Gouvernail

Votre activité musculaire concentrée sur les bras, favorise un travail du biceps, triceps et des muscles de l’avant-bras, pour effectuer les rotations. En utilisant le gouvernail, vous sollicitez intensément les deltoïdes pour maintenir vos bras à l’horizontal. Les pectoraux et les dorsaux sont aussi utilisés afin de faciliter la manipulation du gouvernail Le maintient de votre buste en équilibre conduit, à moindre mesure, à un effort localisé sur les abdominaux. BODY GOUVERNAIL favorise : L’assouplissement des épaules, du coude et du dos La gestion de l’équilibre du corps La coordination des mouvements L’amplitude et la récupération après utilisation de la gamme


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