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Body Gouvernail Taï Chi (ATW) - Gamme Relaxation
Le BODY GOUVERNAIL TAI CHI est spécialement conçu pour assouplir l’articulation des muscles des bras. En relâchant vos muscles et en recherchant l’amplitude, vous favorisez l’étirement des muscles deltoïdes, dorsaux et pectoraux. Les tensions musculaires, fréquentes au niveau des épaules, peuvent parfaitement être réduite en utilisant le BODY GOUVERNAIL TAI CHI
Comment l’utiliser ?
Côté gouvernail :
De face ou de profil, l’utilisateur debout effectue des mouvements de bras circulaires à une ou deux mains, ou effectue des mouvements de torsion du buste.
Côté Taï Chi :
L’utilisateur a les deux mains sur les poignées : une main sur le disque de droite, une main sur le disque de gauche. Les mains font des rotations en sens opposés ou dans le même sens.
Qu’est-ce que ça travaille ?
•La mobilisation des muscles des épaules et les articulations des coudes et des poignets
•La latéralisation des hémisphères du cerveau
•L’étirement des deltoïdes
•La détente du sternum et de la cage thoracique
Le Body Gouvernail Taï Chi s’utilise seul ou à deux.
La parti Taï Chi de cet appareil est adapté aux personnes à mobilité réduite.