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Body Espalier (ESP) - Gamme Street Workout
Le BODY ESPALIER
Comment l’utiliser ?
L’utilisateur attrape la barre, le dos contre les supports. En contractant les abdominaux, il ramène les genoux vers la poitrine en expirant.
Qu’est-ce que ça travaille ?
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Le renforcement des abdominaux et des obliques
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Le raffermissement de la taille
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La tonicité des jambes
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