Body Twister Stepper (ATS) - Gamme Cardio
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Comment l’utiliser ?
Twister : se tenir à la barre et pivoter la partie inférieure du corps.
Stepper : se tenir à la barre et appuyer alternativement sur chaque jambe en reproduisant le mouvement d’une montée d’escaliers.
Qu’est-ce que ça travaille ?
•Les muscles des jambes et des fessiers
•Un travail musculaire du bas du corps.