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Body Presse Jambiers (APJ) - Gamme Musculation

Comment l’utiliser ? 

Assis sur le siège, l’utilisateur place ses pieds sur les supports et se tient à la barre devant lui. Il pousse ensuite sur les jambes en expirant, puis relâche en contrôlant la vitesse.

 

Qu’est-ce que ça travaille ?  

Les muscles des jambes, notamment les cuisses et les mollets
 
Le Body Presse Jambiers s’utilise seul ou à deux.

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