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Body Espalier (ESP) - Gamme Musculation

Le BODY ESPALIER 
 

Comment l’utiliser ?

 

L’utilisateur attrape la barre, le dos contre les supports. En contractant les abdominaux, il ramène les genoux vers la poitrine en expirant.

 

Qu’est-ce que ça travaille ?

  • Le renforcement des abdominaux et des obliques

  • Le raffermissement de la taille

  • La tonicité des jambes

 

Cliquez sur la photo pour l'agrandir