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Body Ski de fond (ACS) - Gamme Cardio
Comment l’utiliser ?
L’utilisateur place ses pieds sur les repose pieds en se tenant aux poignées. il tire ensuite les poignées en avançant les jambes l’une après l’autre de manière synchronisée, en gardant le dos droit.
Pour plus d’intensité, fléchir les genoux.
Pour plus d’intensité, fléchir les genoux.
Qu’est-ce que ça travaille ?
•Les muscles des jambes, notamment les mollets
•La coordination motrice des membres inférieurs
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