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Body Abdo
Vous travaillez particulièrement les muscles abdominaux et obliques. Les muscles de la hanche facilitent vos mouvements de flexion du buste. L’immobilisation de vos jambes conduit, à moindre mesure, à un effort sur les quadriceps. Body Abdo favorise : Le renforcement des abdominaux et obliques. Le raffermissement de la taille. La coordination de la respiration et de l’exercice physique
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